Фильтр по событиям:

Будь в курсе всех
развлечений столицы!

Лекция «Эмоциональный интеллект. Управление гневом» в Freud House club

Лекция «Эмоциональный интеллект. Управление гневом» в Киеве - цены, фото, отзывы, расписание
Событие не актуально

Киев, ул. Константиновская, 21, Freud House club

Показать на карте

Это замечательная возможность научиться управлять эмоциями и стать хозяином своей жизни. Вас ожидает познавательный тренинг от настоящего эксперта и опытного психолога Дэна Дубравина.

В Киеве состоится познавательнаялекция «Эмоциональный интеллект. Управление гневом» от тренера по эмоциональному интеллекту Дэна Дубравина. Он расскажет вам, как полостью изменить жизнь в лучшую сторону с помощью самоуправления.

Это полезный тренинг для тех, кто склонен принимать решения на эмоциях, заводиться с полуоборота и своим гневом причиняет боль близким. Ведь именно это является причиной ухудшения настроения, потери необходимой жизненной энергии, что очень часто приводит к разным заболеваниям.

Понимание себя – залог успешного самоуправления

Во время тренинга вы узнаете:

  • каковы истинные причины гнева и что является причиной вспышек агрессии;
  • чувство раздражения – что за этим скрывается на самом деле;
  • понятие «эмоционального интеллекта» и его применение;
  • зачем нашему организму нужна функция гнева;
  • где находится конкретно ваша «точка кипения»;
  • полезный и неполезный гнев, при каких условиях возникают разные его виды;
  • как повысить свою «точку кипения»;
  • способы управления эмоциями, и гневом в частности.

Кроме этого, участники тренинга обретут необходимые навыки самоуправления для дальнейшей счастливой жизни. Вы научитесь:

  • понимать изначальные причины негативных эмоций;
  • распределять свой гнев так, чтобы не влиять на родных;
  • значительно уменьшите количество стрессовых ситуаций;
  • перевоплощать энергию гнева в энергию для достижения целей и желаний;
  • пользоваться разными способами управления гневом.

Программа тренинга

  • Анатомия ярости – почему вы злитесь
  • Агрессия без тормозов, или 5 причин, почему нужно учиться самоконтролю
  • Психология «точки кипения»
  • Что находится в глубине гнева
  • Виды мышления, которые являются провокаторами гнева
  • «Подавленный» гнев – в чем опасность
  • Стереотипы управления гневом
  • Технология контроля гнева от «Школы эмоционального интеллекта» — 12 этапов для достижения цели.

Каждому участнику подарок – мини-книга по управлению гневом в pdf-формате.

Место проведения

yandex_map

Ближайшая станция метро – «Почтовая площадь»

Отзывы (0)

Поделитесь с нами вашии мнением о событии или мероприятии